INCONVENIENTS DU REGIME SPORTIF

Inconvénients, Points Faibles, Points Négatifs
du Régime Sportif

 

 

Le Régime SPORTIF est un régime rapide, hypocalorique et protéiné. Durant la phase de perte rapide de poids, la première phase de 14 jours du Régime SPORTIF, votre corps est soumis à une diète alimentaire sans sucre et sans gras. Un tel changement n'est pas sans poser d'éventuels problèmes.

Avant de commencer le Régime SPORTIF, il est conseillé de consulter un médecin pour réaliser un bilan de santé et voir si le Régime SPORTIF est adapté pour vous ou s'il est peut-être aussi préférable de différer le régime.

Dans tous les cas les informations suivantes sont importantes à prendre en compte avant de commencer le Régime SPORTIF.

 

 

Y-a-t'il des contre-indications au Régime SPORTIF ?

Le Régime SPORTIF est formellement interdit aux personnes suivantes :

  • Enfants
  • Personnes âgées
  • Femmes enceintes
  • Aux personnes diabétiques
  • Aux personnes souffrant de certaines insuffisances

Le Régime SPORTIF est également formellement déconseillé aux personnes fragiles des intestins.

Si vous n'êtes pas en parfaite santé physique et morale, il est formellement déconseillé de commencer le Régime SPORTIF. En cas de de doute, consultez un professionnel de santé.

 

Quels sont les points négatifs du Régime SPORTIF ?

  • Perte de poids très rapide, ce qui peut avoir des conséquences sur votre forme, votre santé ou votre moral
  • Risques de migraine
  • Le Régime SPORTIF est court et rapide mais peut paraître assez long à cause du peu de diversité des repas. C'est en fait, principalement, le changement d'alimentation qui crée cette sensation de lassitude.

 

 

Régime SportifLe Régime SPORTIF : Quels peuvent être les risques pour la santé ?

 

 

Bien que le Régime SPORTIF soit particulièrement efficace, il faut savoir qu'il n'est pas sans risques pour la santé.

 

Perdre jusqu'à 10 kilos en seulement deux semaines peut ne pas être neutre pour votre santé.

Le Régime SPORTIF étant particulièrement hypocalorique, vous pourriez présenter des problèmes comme :

  • Des troubles digestifs
  • Des troubles au niveau de l'apprentissage alimentaire (organisme déréglé)
  • Des migraines
  • Une déshydratation, par manque de consommation d'eau
  • Etc.

 

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FORUM REGIME SPORTIF

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REGIME SPORTIF - Inconvénients, Points Faibles, Points Négatifs du Régime Sportif. Contre-Indications à suivre le Régime Sportif. Risques pour la santé. GRATUIT - FORUM4.40 sur 51 basé sur 5 votants.


Commentaires  

Shez +2 Shez
Bonjour! J'ai décidé de commencer ce regime aujourdhui. Je l avais fait il y a 7 ans et j avais reussi a perdre environ 8 kilos!
Depuis mon mariage j 'ai pris 12 kilos en 2 ans et j ai du mal a les perdre! J espere vraiment reussir ce regime car j en ai vraiment marre qu on me demande si je suis enceinte ou qu on me critique par rapport a mon poids. Ca me deprime tellement! Croisons les doigts :-)
04-10-2016 05:56
goutier +1 goutier
coucou les filles , aujourd 'hui je suis a mon 11 éme jours de régimes sa va trés bien aucune intention de m'arreter je veux continuer je ne me suis pas pesée finalement cette semaine mais j'attend la fin du régime pour le faire en plus j'allie 30 minutes de marche active , plus abdos 60 , pompe,60 environs pour aller plus vite et surtout avoir du muscle sans excés je suis a fond et je poserais des tofs de avant aprés si ça marche et ça marchera lol bisou les filles bon courage tenez bon le plus dur est derrière
30-07-2015 09:52
sabrina 0 sabrina
bonjour,
je commence le régime aujourd'hui, motivé :lol: je l'ai déja fait après ma première grossesse, et là je l'attaque après bb2, je voulais savoir si on pouvais s'autoriser un fuit genre pêche ou abricot ou même un morceau de bastèque a la place des pommes en cas de petite faim dans l'après midi? merci
27-07-2015 06:45
goutier 0 goutier
salut les filles et oui je reviens vers vous pour vous dire que ça marche pas d'ecart le goutter je m'en passe sans sucre sans pain ,sans sel ,sans beurre que j'adore j'y arrive et c'est super quand on a marre d'etre enorme c'est comme ça que je me qualifie et bien la perte de poids est super 3.400 kilos en 5 jours et lundi je me peserais a nouveau pour voir la baisse j'éspere encore plus je tiens bien le coup je fais environs 1hr 30 de marche par jour je bois beaucoup, il faut de toute façon voila les filles la suite fin de semaine prochaine bisou et bon courage e vous
24-07-2015 11:20
goutier +1 goutier
coucou tous le monde, j'ai decidée d'attaqué le regime sportif car j'ai pris 15 kilos en 1 an il me faut vite perdre déja les 10 kilos pour commencer car je dois me faire operée il ne faut pas que j'oublie de vous dire : je mesure 1.61 ,tous les faux culs que je connais me dis oh je trouve que sa vous va bien ces rondeurs , ces gens là ne sont pas a ma place et ne les portent pas tous les jours ces15 kilos MDR
aprés j'irais tranquillement pour le reste des kilos , dans la logique je dois pesée 56 kilo pour etre top, je vais y arrivée, marre de ne pas pouvoir s'habillée comme je veux et d'avoir les cuisses qui collent quand on marche n'est ce pas? bisou tous le monde , je commence demain a trés bientot je vous tiendrais au jus
19-07-2015 15:33
raissa 0 raissa
bjr je viens de commencé ce régime oh la la pas facile j'allais savoir s'il marche vraiment car j'ai 8kg à perdre j'aimerais savoir si vers 4h en peut mangé un fruit merci pour vos réponse
14-07-2015 15:06
Nora 0 Nora
Bonsoir moi j'ai commencer mercredi c est a dire hier c vrai que c dur mais j'espère vraiment perdre je suis maman de 3 enfants et mesure 1,52cm pour 70,6kg jesperes descendre a 60kg poids que j'avais ya 5ans mais je n'arrive pas a manger sans sel le sucre je m'en passe mais la je met un peu de sel dans mes aliments. Pouvez vous me dire si c autoriser et si le vinaigre balsamique aussi merci à toutes
19-02-2015 20:12
Zora62300 -2 Zora62300
Nous sommes jeudi ,j ai commencé lundi ,mon objectif est de perdre le plus possible ,je pese 98kg pour 1m76 ,suite à une dépression nerveuse j ai pris du poids.,je voudrais faire une abdominoplastie donc je veux perdre vite .
Le régime est dur mais il faut se motiver et si tu as envie de craquer sur un biscuit ou autre dis toi que tu t ai donné trop de mal pour tout gâcher ,je vous direz combien j ai perdu ,courage
12-02-2015 14:02
Jan62300 0 Jan62300
Débuter il y a trois jour ,c est très dur ,tout le temp faim mais je tiens bon
11-02-2015 15:26
sandra 0 sandra
bnjr , jai commencé le regime sportif hier , je suis tres sportive je fais 1m60 pour 59kg mon but est de retrouver mes 54kg que jai toujours fait car jai pris du poid du a l'arret de ma pillule :sad: ce 2eme jour est dur car juste un steak un pamplemousse et une pomme cest peu vivement ce soir :roll: ce matin 58,2 kg, le sport ne fait pas maigrir il muscle et affine le corp je vois qune alimentation equilibré est ce quil ya de mieux pour l'accompagner :lol: bon courage a tous
08-01-2015 15:36
claudya971 -3 claudya971
bonjour,
est ce qu'on peut boire de l'eau pendant les 14 jours du régime sportif
28-09-2014 15:34
melanuelle +1 melanuelle
Bonjour, j'ai commencé ce régime hier et mon poid était de 65 kg. Demain matin je me pèse et je vous dit..... :lol:
15-01-2014 13:15
dany +2 dany
bonjour je vien de découvrir ce régime grace a une voisine l'ayant fait et qui a bien marcher ,pas de reprise de poid , et san le savoir c un régime que j'avais fait de moi mème pendant 1 mois lannée dernière, donc oui ont perd vite ,mais ensuite il faut stabiliser , et qui dit régime sportif dit sport(marche ...) et boire au moin un litre et demi d'eau par jour . moi je le commence mercredi 8 janvier de cette année donc 2014. a joublier , ne se peser qu'une fois par semaine ,car le psycologique joue beaucoup aussi ! courage ,qui veut peut !!
05-01-2014 14:24
Carine +1 Carine
Je me suis lâcher dimanche après midi :lol: et pourtant se matin je me suis pèse 71.3 ont entamé la 2semaine du regime ont verra demain salut tout le monde :roll: :roll: : :roll: :roll: :roll: :roll:
16-09-2013 07:59
Carine +2 Carine
Alors bonjour tout le mondes toujours pareil 70,9 rien a changé :sad: :sad: :sad: :sad: :sad: ont verras demain alors à demain tout le mondes
15-09-2013 12:18
Carine +2 Carine
Salut tout le monde alors pèse se matin je suis à 70.9 kilos ;-) j espère que ça va durée à bientôt tout le monde. :roll: :roll: :roll: :roll:
14-09-2013 15:17
Carine 0 Carine
Salut tout le monde se matin 71.4 pas grand choses ont verra après bisous et j attend pour avoir les opinion de ceux où celles qui l ont fait et perdu pluse que moi à bientôt . :oops: :oops: :sad:
13-09-2013 08:49
Carine +2 Carine
Salut elle filles je me suis pèse se matin un peux déçu car je fait 71,6 :sad: enfin bref ont verra demain à +les filles.
12-09-2013 09:01
Carine 0 Carine
Salut tout le monde un peux fatigué et pas trop fain je me suis pèse 71.9 super vu que j ai mangé hier soir avec les collègues un petit macaron n est plus d écart .enfin j espère que ça ira Simon à demain tout le monde et bon courage. :lol:
11-09-2013 08:57
Carine -1 Carine
Bonjours tout le mondes je me suis pèse se matin 72,9 en espèrent que cela dure je vs tiens au courant demain merci à vs .
10-09-2013 08:34
Carine 0 Carine
J ai oublier de vs dire j était à 73.9kilos pour 1,63 aujourd'hui ça va un peux de migraine n est ça va enfin jevs tiens aux courant pour mon poids demain soir bons courage à celles où ceux qui veulent commencer à demain .
09-09-2013 18:24
Alassane dia +1 Alassane dia
Bonjour je commence le régime aujourd'hui j espère perde 10 kilos :- :lol: on verra
09-09-2013 07:57
Carine 0 Carine
Je commence le régime demain et j espère perdre 15 kilos je vs tiens au courant comment cela se passera pour moi à bientôt .
08-09-2013 19:22
juju 0 juju
j'ai 63 ans est ce trop vieux pour faire ce régime?
17-08-2013 11:31
beatrice 0 beatrice
bonjour,

Je commence la 2ème semaine du régime sportif est je ne maigris pas. J'ai perdu seulement 1 kg la semaine dernière et le pire, repris 500 gr hier, alors que je vous garantie que je suis le régime à la lettre. Je n'ai dérogé au aucune consigne.
J'aimerais l'avis de personnes qui ont vraiement réussi et de celles qui pourraient être dans le même cas que moi.
Merci pour vos réponses
22-07-2013 17:58
Jez 0 Jez
arrêtez de vous plaindre.
Si on veut, on peut!
09-07-2013 16:32
SABRINA +1 SABRINA
Bonjour anissa et bonjour à tous,
J'ai commencé ce regime il y a 3jrs et je suis déjà à -3kg, même perte de poids pour mon mari et ma belle soeur qui est à -2,6kg
-10kg en 14jours j'y crois! Ceci dit, il est hyper difficile, restrictif et les 3 jours qui viennent de passer m'ont semblé être une eternité ... Bien du courage à tous ceux et celles qui attaquent cet exploit, le resultat et quasi assuré à l'arrivé. Non sans mal mais au bout de seulement 14 jours, la satisfaction sera à la hauteur des efforts fournis :-)
Je cours 3 fois par semaine en moyenne 55 minute et mon objectif est de -7kg. Un fois atteint, je stop le régime même si les 14 jours ne se seront pas écoulés, et je passe à la periode de stabilisation.
Pour finir, bon courage car il en faut et donnons nous des nouvelles, nos resultats, même si ceux-ci ne seront pas ceux escomptés!
Comme dirait l'autre, on est tous dans la même "galère" Alors ramons les amis :lol:
15-05-2013 12:43
ANISSA -1 ANISSA
Bonjour, :lol:

je commence ce regime des demain :-x , et j'espere perdre 15 kilos en 2 semaines, ;-) meme si c'est dur, je pense pas manque de diversité alimentaire, je vais tous faire pour reussir ce regime :-)
Et apres tous c'est quoi 15 jours ou 1 mois dans une vie, :P pour retrouver sa femeinité ou de la confiance en soi. :lol:
De toutes facon, je pense que tous travail merite salaire à condition de s'être donnée à fond :-*

Je vous tiens au courant de ma perte de poids et de mes diofficulté rencontrés :P
05-05-2013 12:59
capobianco 0 capobianco
Citation en provenance du commentaire précédent de CHUCK :
bonjour je viens de commencer le regime et je sais pas quelles boissons sont autoriser merci de me repondre

the ou cafe sans sucre et eau autoriser sinon rien d 'autre ceux regime est a respecter a la lettre si vous voulez de bon resultats
28-04-2013 21:23
bernat 0 bernat
:-) Bonjour je compte commencer ce régime sportif, ça m'a l'air plutôt bien moi , j'y crois mais on verra bien , je reviendrai vous dire comment je me sent dans deux semaines ! et combien de poids j'ai perdu ! Bon courage pour ceux et celles qui commence comme moi ;-)
11-03-2013 14:36

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