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SUJET : C'est parti!

Re: C'est parti! il y a 6 ans 10 mois #2548

  • Matou
  • Portrait de Matou
Allez courage c'est que le début, il faut se motiver!!!
Hésite pas a boire beaucoup d'eau si tu as faim et abusé pas trop du sport car ça te fait du muscle après donc pas de perte !
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Re: C'est parti! il y a 6 ans 10 mois #2549

  • Jennifer2303
  • Portrait de Jennifer2303
Merci pour l'info Matou! Ah ca doit etre pour ca que je ne perds pas beaucoup si je fais trop de sport! Merci pour l'astuce!
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Re: C'est parti! il y a 6 ans 10 mois #2550

  • linea971
  • Portrait de linea971
Salut Matou et Jennyfer,

Oui, Cyber et moi avons fait ce régime ensemble et je t'affirme qu'il est beaucoup moins dur lorsque l'on est soutenu par qqn, même si c'est du virtuel.
Pour moi ce régime est le moins risqué pour la santé et il marche vraiment.

Bonne journée BISES
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Re: C'est parti! il y a 6 ans 10 mois #2552

  • cyberwoman
  • Portrait de cyberwoman
coucou,
c'est noormal le sport ...moi meme au debut j ai perdu tres peu en kg
mais par contre au final je rentrai dans des vetements trop petits depuis 10 ans ;-)
le muscle ça pese !:laugh:
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Re: C'est parti! il y a 6 ans 10 mois #2554

  • Matou
  • Portrait de Matou
Ce matin 71.6 kg saffiche sur la balance, soit 1.9kg en 2 jours :))
Par contre à midi j'ai remplacé les épinards par un peu d'haricot c'est grave ?
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Re: C'est parti! il y a 6 ans 10 mois #2555

  • Jennifer2303
  • Portrait de Jennifer2303
Merci Linea pour ton soutien! Ce matin -300g sur la balance! Ce regime est tres dur pour moi! Je fais du fitness 6 jours sur 7! Je vous conseille de regarder mon parcours du combatant sur youtube. C'est un pg de 2 mois, et ca me fatigue! C'est vraiment un parcours de guerriers, tapez"insanity"sur youtube et vous allez voir! En attendant, je perds lentement du poids, ca fait deux semaines que j'ai commence et je me sens carrement mieux ds mes vetements. J'espere qu'en 2 mois j'aurais le corps de mes reves! Je vous partagerais ma photo avant et apres ce sport si vous voulez!

Bon courage les filles! On y est presque!
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