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SUJET : aujourd'hui je commence

aujourd'hui je commence il y a 6 ans 5 mois #2438

  • chancekarine
  • Portrait de chancekarine
bonjour a toutes et tous

je m'appelle Karine. je commence le régime depuis ce matin.
l 'année passée je l'avais déjà avec 2 heures de sport par jour j'avais perdu 7 kilos mais je ne connaissais pas ce régime la je faisais un autre et il ne parlait de phase de stabilisation.
donc j'ai tout repris depuis.
la me sentant de moins en moins bien je reprend et j'ai trouvé ce site.
tip top.
donc premier jour aujourd'hui et j'espère perdre. par contre je vais largement moins faire de sport. j'espere qu'en faisant un peu de marche en promenant mon toutou ca va le faire et quelques abdos a la maison.
enfin voila je croise les doigts pour que ca marche.

bonne journée Karine
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Re: aujourd'hui je commence il y a 6 ans 5 mois #2439

  • cyberwoman
  • Portrait de cyberwoman
bienvenue à toi
j'ai moi même fait les 15 jours d'attaque au mois de mai
depuis je reste en phase de stabilisation à 1200 kcal et ça me suffit :P
je m'accorde 2 à 3 x par semaine des repas bien gras ou sucré(tout ce qu'il faut pas) :whistle:
le pire c'est qu'il semblerai que mon organisme habitué maintenant à manger très sainement doit dépenser une énergie folle à digérer des repas trop riches car soit je prends 100 gr ou rien du tout (voir je perds )

je recommence depuis hier en ne faisant que les jours de programme qui m'ont fait perdre le lendemain
je ne vais faire donc que les jours 1 /2 /4/7/8/12 et 13
ce matin du 2 è jour - 900 gr alors que lors de ma 1ere phase d'attaque - 700 B)

ce site propose un programme effectivement sérieux
SAUF QU'IL EST POURRI DE PUBLICITÉS INTEMPESTIVES !!!!!et qui le font ramer voire une fichue publicité de bonobo qui se met à la place :angry: c'est pénible !
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Re: aujourd'hui je commence il y a 6 ans 5 mois #2440

  • karine
  • Portrait de karine
super d'être encore plus nombreuses, on se tiens au courant moins la forme avait baisser mais là les courses sont faites et super motivé courage à toi
bises
Karine
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Re: aujourd'hui je commence il y a 6 ans 5 mois #2441

  • karine
  • Portrait de karine
c'est sur pour les pub tu as grandement raison, j'ai hâte d'être comme toi à la phase de stabilisation, mais bon ça viendra, j'ai eu un coup de mou et là je reprends à bientôt et j'espère pouvoir faire des jours qui m'on fait perdre mais je crois que c'est peut être trop tôt ?
bises
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Re: aujourd'hui je commence il y a 6 ans 5 mois #2444

  • linea971
  • Portrait de linea971
:laugh:
Coucou ChanceKarine et bienvenue.
A bientot

Bise Karine et Cyber
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Re: aujourd'hui je commence il y a 6 ans 5 mois #2445

  • chancekarine
  • Portrait de chancekarine
BONJOUR
merci pour vos messages.
alors aujourd'hui deuxieme jour et moins 2 kilos piles poil
je suis contente malgre que je n'ai pas fais ce sport j'ai reussi a perdre.
ce soir je suis invitee ca va pas etre facile mais je ne mangerais rien de special d ailleurs je pense prendre mpon repas avant d y aller comme ca je serais un peu mieux.
c'est vrai que c'est pas facile de faire un regime quand on est invitee.
j espere ne pas craquer !!!!
voila bonne journée a toutes et tous
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